睡眠と習慣が成功の秘訣!沖縄 宜野湾市のエステ&ビューティースクールです♬

こんばんは!
AKIトータルビューティースクールのAKIです。
ゆっくりとエッセンシャルオイルを数滴垂らしたお風呂に浸かって
ただいまストレッチを終えました。
ビデンスティーでビデンスタブレット一包を飲んで今日も質の高い睡眠をとりたいと思います!
睡眠ってほんとうに大切、、、。
メンタルのリセットも、アンチエイジングも、ビジネスの成功も睡眠がキーワード
・細胞修正 ・副交感神経 ・成長ホルモン スペシャルキーワードが睡眠にはずらり。
最強のストレス解消は眠る事!
ここ数日の間で私自身一年間のミステイクを修正できました。
物事が上手くいかないのには原因があります。
目的があって目標を達成する為に、手段すなわち方法として選択した事が主軸になってしまった場合に本題である目的を見失ってしまう事があります。
特に、自分の苦手ジャンルだったり、不安で自信が無いような時は正確な判断ができず
大変危険です。
何を隠そう私自身危険な一歩手前でブレーキを踏み、リセットしてスタート地点に戻ってみるという一見面倒な事をこの1週間行って来ました。

数日前まで定期的に襲ってきた頭痛や、いらだち、不眠によるだるさ、胃痛などからすっかり解放されて「更年期障害」かと思っていた事態からすっかりもとの自分に戻れて毎日が楽しいです!(笑)
睡眠誘導剤よりも、頭痛薬よりも、友達に愚痴を言うよりもこのプチうつ状態から数日間で脱出できたのは簡単なこと。
その方法を覚えておくと自分を見失わずに済むと思います。
方法は簡単!
習慣を変える事。
私の場合は習慣を以前に戻したと言った方が正しいです。
失敗が続く
気分が滅入る
やる気が起きないのにも原因があります。
不安にさせる人
やる気を奪うマイナスな言葉を浴びている
夜型になっている
アルコールを摂取しすぎている
苦手なジャンルに縛られている
体が疲れている
まずはその事から回避する
つまり習慣を変えれば変化は起きます。
習慣を変えるのって実はちょっとだけ最初は面倒ですね、、わかります!
依存があればあるほど不安もある、、、喫煙 アルコール もっと言えばDVや行き過ぎると薬物依存もその例ですね。
人間は時として判断を誤ります。
失敗を恐れて動かないのが一番のナンセンスです。
過ちは気づき修正する事が大切です。
成功に飛び級はありませんから、、、。
美容を業として早30年。
仕事とは?
自分の掲げた大きな目標を小さな目標達成を繰り返して達成する事!
大切なのは、誰と、どの様にやっていくか?
独立して自分の店を持って18年あまり経ちますが、技術の師も経営の師も尊敬する方も
取引会社も変わっておりません。
本物はブレ無い
独立開業セミナー① 集客の改善やります!
美容で独立を目指す方、真剣に考えている方!是非ご参加ください。
http://na4.biz/archives/400

関連記事

  1. AKIトータルビューティースクール

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


予約カレンダー

2018年12月
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
×
16
×
17
18
×
19
×
20
21
×
22
×
23
24
25
26
×
27
28
29
×
30
31
         
2018年11月

アーカイブ

Twitter

Instagram

PAGE TOP