ふくらはぎのむくみを撃退します!

立ちっぱなしや座りっぱなしで足首までパンパンにむくんでいませんか⁉️
ふくらはぎがむくむ原因は?
全身に網目のように張り巡らされているリンパは、体の中で不要になった老廃物や疲労物質を回収して運ぶ「下水道」のような役割をしてくれています!
回収された老廃物がしっかり排出されればいいのですが、体は常に重力がかかっている為、体液は足に下がりやすいです。
ふくらはぎの筋肉がポンプの役割をしてリンパの流れを促していますが、ふくらはぎの筋肉力が弱いとリンパの流れも滞りやすくなりむくみの原因になってしまいます。

また、運動不足や冷え症の血行不良でもむくみにつながります‼️
女性に多いむくみ…
前回の記事でも書きましたが、女性は男性に比べて筋肉量がすくないです。筋肉力も弱い為、女性の方がむくみやすいです。
ふくらはぎのむくみをそのまま放置すると?
代謝が悪くなり太りやすい体質になってしまいます‼️
また、一度出来ると運動や食事制限だけでは落ちない頑固なセルライトが出来やすく❗️
むくみのうちにケアする事が大切です‼️

美コンシャス沖縄宜野湾店のリンパマッサージでむくみケアしませんか?
リンパの流れがスムーズになり排出をサポートするのがリンパマッサージです。
美コンシャスのリンパマッサージは、オールハンドでしっかり筋肉をストレッチしながら滞っている老廃物を流していきます。
ふくらはぎがパンパンにむくんでしまっている方も、ふくらはぎがスッキリ・軽くなりますよ!
ぜひ皆様お試し下さい!
AKIトータルビューティースクール内にある美コンシャス沖縄宜野湾店は、月額3,000円の安心定額エステサロンです!ボディコースやフェイシャルコースなどご利用頂けます。
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✉️ becon.okinawa@gmail.com
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